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一、洗髮精推薦！教你如何挑選合適的洗髮精
洗髮精是日常生活中的必備品，幾乎每天都會用到它，但你知道洗髮精成分有哪些嗎？又該如何挑選適合自己頭皮的洗髮精品牌呢？以下將帶大家一次了解！
（一）洗髮精成分有哪些？
洗髮精是用來清潔頭髮、頭皮的產品，可以幫助去除油脂、污垢和多餘的皮脂，並保持頭髮和頭皮的健康。目前市面上有許多不同類型的洗髮精，包括配合不同頭髮類型，以及配合特定功能等，每款的成分都不同，不過基本上都包含：
1、洗淨劑（界面活性劑）
具有良好的分解力與滲透力，通常用於去除油脂和污垢，又分成陽離子界面活性劑、陰離子界面活性劑、兩性離子界面活性劑、非離子界面活性劑，其中屬於陽離子對皮膚刺激性最大，其次為陰離子。
SLS、SLES兩種物質是經常被加入洗髮精中的界面活性劑，因為價格便宜、去污能力強，但對皮膚來說刺激性頗大，因此建議大家可以選擇天然界面活性劑的成分，較不會對皮膚產生過度的刺激，同時也能確保肌膚的健康。
2、增稠劑
本身與洗淨的效果無關，是為了增加洗髮精的黏稠度，不過某些增稠劑可能對頭皮或頭髮造成刺激，導致敏感、乾癢、脫髮等問題。
3、防腐劑
為保持洗髮精的穩定性，市面上的洗髮產品大多都會添加防腐劑，有些刺激性過高的防腐劑可能會對頭皮、身體產生傷害，建議在挑選時要特別留意，不建議選則含有「Paraben」成分的洗髮精。
4、護髮成分
用於提供頭髮所需的養分，幫助滋潤毛髮，常見的護髮成分有胺基酸、維生素、礦物質和植物提取物，矽靈也是常見的護髮成分，不過由於每個人的頭皮狀況都不一樣，使用的效果也有所不同，並不一定適合每個人使用，在挑選過程中也要特別留意！
5、香料和香精
香精主要是增添洗髮精的香味，但並沒有實際功效。大部分香精為人工合成，用於模仿各種香味，長期使用可能會對人體產生負面影響，建議可以選擇天然植物萃取的精油成分更健康。
6、酸鹼調節劑
維持洗髮精的pH值，市面上看到的弱酸性洗髮精、中性洗髮精、鹼性洗髮精都是靠此來調整酸鹼性。
（二）洗髮精挑選怎麼選？必先了解頭皮狀況！
市面上的洗髮精種類林林種種，該如何挑選出適合自己的呢？其實挑選洗髮精前，大家都應該要先了解自己的頭皮狀況，包括油性、乾性、脂漏性、敏感性、中性，再進行下一步的選擇，以下將一一介紹不同頭皮狀況適合的洗髮精類型。
1、油性頭皮洗髮精怎麼選？
油性髮質洗髮精挑哪種？抗油性洗髮精怎麼挑？油性頭皮指的是頭皮分泌過多的油脂，這會導致頭皮油膩、發炎、發癢等問題。若要解決油性頭皮可以挑選以下種類的洗髮精：
- 清爽型洗髮精：清爽型洗髮精可以去除油脂，不會使頭皮油膩。
- 酸性洗髮精：酸性洗髮精有助於平衡頭皮酸鹼值，減少油脂分泌。
- 含抗菌成分的洗髮精：含抗菌成分的洗髮精可以保持頭皮的健康。
2、乾性頭皮洗髮精怎麼選？
乾性頭皮屑洗髮精用哪種？頭皮乾性洗髮精怎麼選？乾性頭皮指的是頭皮缺乏油脂，這會導致頭皮乾燥、發炎、發癢、脫皮等問題，且頭髮會變得枯燥。乾性頭皮者建議可以挑選以下種類的洗髮精：
- 滋潤型洗髮精：滋潤型洗髮精可以增加頭皮的水分，保持頭皮濕潤。
- 含油脂的洗髮精：含油脂的洗髮精可以增加頭皮的油脂，改善乾燥的問題。
- 使用洗護合一洗髮精：洗護合一的洗髮精中含有保濕護髮素，可以提供頭皮需要的水分。
3、脂漏性頭皮洗髮精怎麼選？
何謂脂漏性頭皮？脂漏性頭皮洗髮乳推薦什麼？脂漏性頭皮是一種常見的皮膚病，由於油脂分泌過多導致頭皮紅腫、發炎、脫屑，也就是說，頭髮會明顯油膩、出現頭皮屑。脂漏性頭皮者建議可以挑選以下種類的洗髮精來調整頭皮健康狀態：
- 特殊配方的脂漏性洗髮精：這類洗髮精通常有控油、淨化的功能，並可以有效改善頭皮出油的症狀。
- 溫和類型的洗髮精：避免使用含有刺激成分的產品，降低對頭皮產生的傷害。
- 含抗菌成分的洗髮精：含抗菌成分的洗髮精可以保持頭皮健康。
- 含有植物提取成分的洗髮精：像是茶樹油、尤加利油等，幫助調理頭皮健康狀況。
4、敏感性頭皮洗髮精怎麼選？
敏感性頭皮指的是，頭皮在正常狀況下容易受到刺激，會有刺痛、搔癢、燒灼等情形。許多人經常會搜尋乾性頭皮洗髮推薦什麼？如果想要改善敏感性頭皮可以挑選以下種類的洗髮精：
- 天然洗髮精：不含任何有害的化學成分、香精、防腐劑等，其成分天然讓頭皮不容易受到刺激，可以有效調理頭皮。
- 溫和類型的洗髮精：避免使用含有刺激成分的產品，降低對頭皮產生的傷害。
- 弱酸性洗髮精：幫助調整頭皮的酸鹼度。
- 含有植物提取成分的敏感性洗髮精：像是甘菊、玫瑰、金盏花等，都具有滋潤的效果。
二、洗髮精品牌有哪些？10款超熱賣洗髮精比較
「弱酸性洗髮精推薦」、「中性洗髮精推薦」、「保濕洗髮精推薦」「洗髮精排行」這些都是大家經常搜尋的問題，市售的洗髮精琳瑯滿目，總是會看到眼花撩亂，就算了解自己的頭皮狀況後，還是很難選出適合的洗髮精，別擔心！以下將會整理10款市面上熱賣的洗髮乳品牌給大家，希望可以幫助你選出合適的洗髮乳！
（一）FORESTABLE—木酢液洗潔系列 控油洗髮精
天然洗髮精首推FORESTABLE！以環保起家的FORESTABLE希望每一項產品都能喚起人們對永續的意識，這款木酢液洗髮精是全天然洗髮精，以森林循環概念製作，將林木修枝炭化、凝聚在高溫蒸餾製成木酢液，並添加天然植物萃取精油。每罐商品至少以1公斤的台灣林木修枝循環再利用製成，呈現自然的弱酸性，有效抑菌、除菌、潔凈、去味，十分適合油性與敏感性頭皮使用。
容量：490g
價格：NT$690
產地：台灣
適合對象：油性、混合性髮質
（二）SABON—以色列綠玫瑰經典洗髮乳
SABON的每一樣產品都擁有獨特的香氣，綠玫瑰的味道一直是店裡的熱賣款，洗髮乳中添加3種珍貴的植萃，包括馬魯拉果油、海甘藍籽油和山茶花油，讓秀髮可以維持健康活力、修護柔順、保濕亮澤 。天然弱酸性且不含硫酸鹽，整體來說十分溫和，洗淨的同時又恢復頭髮的水潤活力。不過要注意的是，此款洗髮精是無泡沫配方，如果發現洗頭時泡泡較少是正常的喔！
容量：300ml
價格：NT$980
產地：以色列
適合對象：所有髮質
（三）AVEDA—純香洗髮菁
AVEDA的這款洗髮精主打調和25種花植的天然香氣，純淨的花香讓大家在洗頭的同時又能讓放鬆身心，且使用天然的起泡成分「巴巴蘇」，溫和的潔淨不傷害頭皮以及環境。另外還添加了海甘藍籽油，可以讓頭髮絲滑觸感以及自然光澤，特別適合乾燥髮質與頭皮。
容量：250ml／1,000ml
價格：NT$700／NT$2100
產地：美國
適合對象：頭髮受損嚴重者、乾性髮質
（四）台塑生醫—Dr's Formula逆齡喚黑洗髮精
台塑生醫的這款洗髮精主打「對抗頭皮老化」，溫和不刺激的洗潔能力、豐富的保水力，幫助頭皮維持油水平衡，並且增加保濕度與彈力、強化髮質強韌、改善頭皮的異味等。另外可以搭配同款的護髮素與養護精露，復甦頭皮健康更有感！是一款老少皆適合的洗髮精。
容量：580g
價格：NT$399
產地：台灣
適合對象：乾性髮質、頭皮老化者
（五）歐萊德—綠茶洗髮精
歐萊德致力於研發對人類、社會、地球都友善的綠色產品，每一項產品都拒絕添加對身體與環境有害的物質。洗髮精內使用有機認證茶葉萃取與歐盟有機組織天然驗證的起泡成分，幫助強化髮絲、維持頭皮健康，建議可以搭配護髮素一起使用，完整的養護流程，打造更美好的體驗。
容量：400ml／1,000ml
價格：NT$980／NT$1780
產地：台灣
適合對象：所有髮質
（六）L’OCCITANE 歐舒丹—草本修護洗髮乳
歐舒丹的草本洗髮乳添加了5種精華油、向日葵籽油及黑燕麥胺基，可以深度修護受損的秀髮，有效控制頭皮出油，洗完頭後頭髮有明顯的蓬鬆感，整體十分輕盈。草本的香氣讓人彷彿來到森林中，在洗頭的同時還能療癒心靈，搭配髮膜一起使用效果更明顯，全新配方升級，防護效果超有感！
容量：300ml／500ml
價格：NT$980／NT$1480
產地：法國
適合對象：乾性受損髮質
（七）森歐黎漾—水漾薔薇│潤澤洗髮精
這款主打保濕功能的洗髮精適合乾燥頭皮使用，添加植萃精華、8種胺基酸與玻尿酸，有效幫助修護乾燥秀髮、撫平毛躁，高效的補水功能讓頭髮保濕又柔順。3段式的薔薇香氛讓頭髮香氣持久，不用噴香水就能擁有自然的髮香，走在路上瞬間提升回頭率！
容量：480ml
價格：NT$799
產地：台灣
適合對象：乾性髮質
（八）阿葵亞—淨水賦活洗髮精 控油型
這款控油洗髮精採用淨味平衡技術搭配檜木精萃，可以讓頭皮達到深層的潔淨，並且消除異味，另添加了胺基酸的成分，讓洗完頭的髮絲能夠長效補水鎖水。許多網友回饋洗完頭後都會有種清涼的感覺，是因為它還添加了「薄荷精油」，不但可以平衡皮脂的分泌，還可以達到前所未有的沁涼感，非常適合夏天使用。
容量：600ml
價格：NT$230
產地：台灣
適合對象：一般髮質、油性髮質
（九）TSUBAKI 思波綺—瞬亮潤澤洗髮精
這款洗髮精主打專為乾燥、毛躁的髮質設計，針對表層到深層的受損髮絲進行全面的修護，添加3大修護關鍵成分山茶花精油、蜂王漿、大豆蛋白質，還能維持秀髮的滋潤光澤、重現水潤。味道則是讓人心曠神怡的花果味，迷人的香氣讓人不禁有種回到少女的感覺。另外可以搭配同系列的潤髮乳、護髮霜，整體修復的效果更明顯！
容量：490ml
價格：NT$290
產地：日本
適合對象：所有髮質
（十）艾瑪絲—草本去屑洗髮精
此款洗髮精添加多種草本配方，主打溫和不刺激的養護，增加頭皮的抵抗力，無添加高敏防腐劑、人工化學色素、合成色素等。除了可以溫柔地去除頭皮多餘的油脂與角質，平衡頭皮狀態外，還能降低粉刺與痘痘的生成，舒緩頭皮的不適，適合油性頭髮以及有頭皮屑問題的人使用。
容量：400ml／1,000ml
價格：NT$550／NT$1100
產地：台灣
適合對象：油性髮質、敏感性頭皮
以上是10款洗髮精的推薦與介紹，希望透過這篇文章可以讓您找到更適合自己頭皮的洗髮精，如果您是油性／混和性頭皮，正在找尋一款弱酸性洗髮精，那麼可以試試看FORESTABLE的這款木酢液控油洗髮精，成分自然帶著淡淡的薄荷香味，敏感性頭皮也可以使用喔！如果想要更進一步了解的話，歡迎點擊下方的購買連結。